Πώς γίνεται να γυμναζόμαστε και τελικά ο κόπος μας να μην αποδίδει, τουλάχιστον όχι τόσο όσο θα θέλαμε; Η απάντηση βρίσκεται στον σωματότυπό μας, αφού η κάθε κατηγορία έχει διαφορετικές ανάγκες, δυνατά και αδύνατα που πρέπει να αναδείξει αλλά και να «κρύψει» αντίστοιχα.

Κοιταχτείτε στον καθρέφτη, δείτε σε ποια κατηγορία ανήκετε και πιάστε δουλειά. Τα αποτελέσματα δεν θ’ αργήσουν να φανούν, αν τηρείτε το πρόγραμμα.
Το αχλάδι


Διαβάστε περισσότερα »